Ini Dia 4 Jenis Teh yang Bisa Bikin Ginjal Semakin Sehat: Apa Saja?

Menjaga kesehatan ginjal ternyata bisa dilakukan dengan cara sederhana, salah satunya rutin mengonsumsi teh herbal. Para ahli menyebut ada lima jenis teh herbal yang baik diminum secara teratur.

Teh sendiri sering dipilih karena sifatnya yang menenangkan sekaligus menghangatkan tubuh. Tak hanya dari daun camellia sinensis (tanaman teh), berbagai bahan alami juga bisa diolah menjadi seduhan menyehatkan dengan manfaat yang beragam.

Dilansir dari Times of India (15/9), sejumlah teh herbal terbukti mampu memperbaiki kinerja ginjal, mengurangi peradangan, mengeluarkan racun, serta meringankan beban kerja organ tersebut.

1. Teh Jahe

Jahe dikenal luas sebagai rempah kaya manfaat. Selain nikmat diminum hangat-hangat, jahe bisa dipadukan dengan berbagai herbal lain untuk meningkatkan khasiatnya.

Kandungan antioksidan dan sifat anti-inflamasi dalam jahe membuat teh jahe berpotensi memperbaiki kondisi ginjal bila diminum secara teratur. Tak hanya menghangatkan tubuh atau meredakan tenggorokan, tetapi juga mendukung kesehatan organ vital ini.

2. Teh Hibiscus