Ini Dia 4 Jenis Teh yang Bisa Bikin Ginjal Semakin Sehat: Apa Saja?

Bunga sepatu atau hibiscus sering dijumpai di pekarangan rumah dengan kelopak merah mencolok. Di balik tampilannya yang indah, bunga ini bisa diolah menjadi teh yang menyehatkan.

Rutin mengonsumsi teh hibiscus dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Mengingat hipertensi merupakan salah satu faktor risiko utama kerusakan ginjal, manfaat ini secara tidak langsung ikut menjaga kesehatan ginjal.

3. Teh Hijau

Meski bukan murni kategori teh herbal, teh hijau tetap masuk dalam daftar karena khasiatnya luar biasa. Kandungan katekin—antioksidan kuat dalam teh hijau—terbukti efektif melindungi ginjal dari kerusakan.

Minum teh hijau secara konsisten dapat menekan peradangan, sekaligus menjaga kesehatan jantung dan sistem kardiovaskular yang erat hubungannya dengan fungsi ginjal.

4. Teh Chamomile