Gak Perlu Langsung Minum Obat, Lakukan 5 Cara Ini Untuk Mengobati Pilek Secara Alami

Mengoleskan sedikit balsem di bawah hidung membantu membuka saluran pernapasan dan mengembalikan kulit yang teriritasi di pangkal hidung. Menthol atau kayu putih yang terkandung dalam balsem juga dapat meringankan rasa sakit dari hidung yang digosok terus-menerus serta melegakan hidung tersumbat.

5.    Tidur dengan Bantal Tambahan di Bawah Kepala

Sebelum tidur, coba lipat bantal menjadi dua atau susun dua buah bantal dibawah kepala agar posisinya sedikit terangkat. Pasalnya, posisi kepala yang sedikit terangkat akan membantu meringankan hidung tersumbat. Kamu juga bisa memposisikan bantal di tengkuk dan tidur dalam posisi mendangak untuk menghilangkan rasa pusing karena pilek.