Bisa Atasi Stres, Ini Lho Cara Mencapai Work Life Balance

Bisa Atasi Stres, Ini Lho Cara Mencapai Work Life Balance
Work Life Balance (via Parapuan)

Memberi batasan maksudnya adalah membedakan antara pekerjaan dan kehidupan personal. Jadi jangan sampai campur aduk. Misalnya seperti kamu membiarkan diri mengerjakan pekerjaan kantor saat weekend. Padahal weekend saatnya relaksasi, berkumpul bersama keluarga, atau sekedar melakukan hobi.

3. Kurangi Penggunaan Gadget

Work Life Balance (via Parapuan)

Kebiasaan tidak bisa lepas dari gadget akan membuat kamu menghabiskan waktu untuk bekerja meski sedang ada di rumah. Alhasil, waktu personalmu terisi dengan bekerja, bekerja, dan bekerja.

Jadi sebaiknya kamu menjauhkan gadget saat weekend, jadi kamu bisa dengan tenang sejenak menikmati akhir pekan yang hangat.

4. Olahraga



Facebook Conversations


"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"