Memberi batasan maksudnya adalah membedakan antara pekerjaan dan kehidupan personal. Jadi jangan sampai campur aduk. Misalnya seperti kamu membiarkan diri mengerjakan pekerjaan kantor saat weekend. Padahal weekend saatnya relaksasi, berkumpul bersama keluarga, atau sekedar melakukan hobi.
3. Kurangi Penggunaan Gadget
Kebiasaan tidak bisa lepas dari gadget akan membuat kamu menghabiskan waktu untuk bekerja meski sedang ada di rumah. Alhasil, waktu personalmu terisi dengan bekerja, bekerja, dan bekerja.
Jadi sebaiknya kamu menjauhkan gadget saat weekend, jadi kamu bisa dengan tenang sejenak menikmati akhir pekan yang hangat.
4. Olahraga