Beda Baby Blues dan Postpartum, Ibu Baru Wajib Tahu!

# Apa Itu Depresi Postpartum?

Berbeda dengan baby blues, depresi postpartum adalah masalah yang lebih serius dan tidak boleh kamu abaikan.

Pada awalnya, depresi postpartum mungkin terlihat seperti baby blues pada umumnya. Faktanya, depresi postpartum dan baby blues memiliki banyak gejala yang sama, termasuk perubahan suasana hati, tangisan, kesedihan, insomnia, dan mudah tersinggung. 

Bedanya, pada depresi postpartum, gejalanya lebih parah (seperti pikiran untuk bunuh diri atau ketidakmampuan merawat bayi baru lahir) dan bertahan lebih lama.

Berikut tanda bahaya depresi postpartum yang perlu kamu kenali:

- Kamu mungkin mendapati dirimu menarik diri dari pasangan atau tidak dapat menjalin ikatan yang baik dengan bayimu.

- Kamu mungkin merasa kecemasanmu tidak terkendali, sehingga menghalangimu untuk tidur—bahkan saat bayimu tertidur—atau makan dengan benar.

- Kamu mungkin merasa bersalah atau tidak berharga sangat membebani atau mulai mengembangkan pikiran yang dipenuhi dengan kematian atau bahkan berharap kamu tidak hidup.