Beda Baby Blues dan Postpartum, Ibu Baru Wajib Tahu!

Memiliki bayi memang membuat stres. Tidak peduli seberapa besar kamu menantikannya atau seberapa besar kamu mencintai anakmu. Mengingat kurang tidur, tanggung jawab baru, dan kurangnya waktu untuk diri sendiri, tidak mengherankan jika banyak ibu baru merasa seperti berada dalam rollercoaster emosional.

Faktanya, depresi ringan dan perubahan suasana hati sangat umum terjadi pada ibu baru. Kondisi ini disebut baby blues.

# Beda 'Baby Blues' dan Postpartum'

Mayoritas wanita mengalami setidaknya beberapa gejala baby blues segera setelah melahirkan. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon secara tiba-tiba setelah melahirkan, ditambah dengan stres, isolasi, kurang tidur, dan kelelahan. 

Kamu mungkin merasa lebih cengeng, kewalahan, dan rapuh secara emosional. Umumnya, hal ini akan dimulai dalam beberapa hari pertama setelah melahirkan, mencapai puncaknya sekitar satu minggu, dan berkurang pada akhir minggu kedua pascapersalinan.

Baby blues adalah hal yang normal, tetapi jika gejalanya tidak hilang setelah beberapa minggu atau semakin parah, kamu mungkin menderita depresi pasca melahirkan atau yang disebut depresi postpartum.