4 Minuman yang Bisa Memicu Kecemasan, Masih Mau Minum?

Setiap orang pasti pernah marasa cemas  pada situasi tertentu. Biasanya minum adalah salah satu cara yang bisa mengurasi rasa cemas.

Namun jangan mengosumsi minuman pemicu kecemasan berikut ini ya. Bukannya mereda, justru kamu akan merasa semakin panik.

Perlu diketahui, asupan makanan maupun minuman yang masuk ke dalam tubuh bisa memengaruhi kondisi psikologis, stres, hingga kecemasan. Lantas, minuman apa saja yang disebut dapat memicu kecemasan berlebihan? Mengutip laman Halodoc, berikut adalah daftarnya.

1. Kopi

Minum kopi mungkin bisa membuat kamu lebih bersemangat dan berenergi. Sayangnya, jangan pernah mengonsumsi minuman yang satu ini dalam situasi yang menegangkan.

Sebab, kandungan kafein di dalamnya justru akan membuat kamu merasa semakin ketakutan atau cemas.  Semakin banyak kopi yang dikonsumsi, semakin besar kemungkinan munculnya kecemasan. Lebih baik, minum air putih agar tubuh menjadi lebih rileks.

2. Minuman Berenergi