4 Manfaat Berenang yang Tidak Kamu Tahu, Harus Lebih Sering Nih!

4. Menjaga Kesehatan

Jika kamu rajin berenang, maka aka nada sejumlah manfaat kesehatang yang kamu dapat. Aktivitas ini dapat membantu mengontrol tekanan darah, menjaga kestabilan kadar kolesterol, memperbaiki kinerja jantung, sistem syarat, dan pergerakan otot.

Itulah beberapa manfaat pergi berenang yang tidak kamu tahu. Ternyata aktivitas ini tak hanya menyenangkan, namun juga efektif menjaga kesehatan. Tunggu apa lagi? Yuk mulai rutin berenang mulai sekarang!