Sedang Diet? Ini Nih Resep Menu Lebaran Anti Gendut

Lebaran selalu identik dengan makanan berlemak dan bersantan tentunya. Untuk kamu yang lagi diet, enggak usah takut. Kamu bisa bikin sendiri menu lebaran anti gendut  yang pastinya juga tak kalah enak dong.

Opor ayam, rendang daging, ketupat, sambal goreng ati dan sayur labu pasti dengan setia menunggu kamu di meja makan dan saat menggoda. Kalau enggak mau diet kamu rusak, jangan sekali-kali mencoba makanan-makanan tadi ya.

Tenang saja, kamu tetap bisa makan enak kok saat lebaran. Enggak harus makan makanan bersantan. Kamu bisa coba membuat resep menu lebaran anti gendut berikut ini.

1. Bubur Ayam Oatmeal

Habis salat ied, kamu pasti lapar. Nah, bubur ayam oatmeal ini cocok banget buat kamu yang lagi diet pas lebaran. Karena rasanya enak dan rendah kalori.

Bahan:

•    5 sdm oatmeal instan

•    150 g dada ayam rebus

•    1 butir putih telur

•    1/4 sdt garam

•    1 batang seledri, iris tipis

•    Air hangat secukupnya

•    Merica bubuk secukupnya

•    Kecap manis secukupnya

Cara Membuat:

1.    Siapkan mangkuk, masukan oatmeal dan garam, lalu beri air hangat sesuai selera.

2.    Tambahkan merica bubuk di atas bubur oat, sisihkan.

3.    Goreng telur tanpa minyak, angkat dan sisihkan. Setelah dingin bisa dipotong sesuai selera.

4.    Rebus dada ayam tanpa garam, lalu suwir-suwir.

5.    Ambil dan tata telur dan suwiran daging ayam di atas oatmeal yang telah disiapkan sebelumnya.

6.    Tambahkan seledri dan kecap sesuai selera.

7.    Bubur oatmeal pun siap disantap!

2. Sate Ayam Teriyaki Rendah Kalori