Dilansir dari Hello Sehat makanan sehari-hari yang bisa menyuburkan cairan sperma adalah telur. Telur mengandung kandungan aam lemak omega-3 yan dapat membantu meningkatkan jumlah sperma.
Selain mempengaruhi jumlah sperma, telur juga bisa meningkatkan gerak sperma dan bentuk sperma atau morfologi sehingga bagian reproduksi pria tetap sehat.