Catat Nih! Ini 5 Camilan Sehat yang Cocok Dikonsumsi Remaja dalam Masa Pertumbuhan

Camilan yang satu ini bisa juga kamu coba. Tuna merupakan sumber protein yang sangat mudah diserap dan kaya lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan dan fungsi otak remaja. Begitu pula dengan keju cheddar.

5. Keripik

Nah, camilan yang satu ini menjadi favorit di rumah. Banyak macam keripik yang bisa kamu temukan, mulai dari keripik manis maupun keripik pedas. Selain itu, keripik menjadi asupan nutrisi yang baik bagi remaja. Kamu bisa memilih keripik sayur atau buah yang tidak terlalu mengandung banyak garam serta minyak.