Beberapa Hal yang Biasanya Bikin Kita Gak Bisa Tidur di Malam Hari

4. Kebanyakan stalking di medsos

Stalking atau kegiatan sejenisnya hanya akan membuat kalian sulit tidur di malam hari. Ini udah jadi kebiasaan muda-mudi nowadays nih. 

Mau tidur, eh masih aja buka hape. Mantengin Twitter lah, mantengin Instagram, Facebook, main PUBG, Mobile Legend, sampe aplikasi yang bikin kalian mupeng~ hehehe.

Stop nih kebiasaan ini. Matiin hape kalian dan turunkan sedikit rasa ingin tau kalian. Inget, kalian tuh mau tidur lho. Kalian kan ada agenda yang harus diselesaikan besok. 

Tugas udah dikerjain belom? Kerjaan gimana? Pacar gimana? Masa depan gimana? Gajian kapan? Jadi kredit mobil gak? Kredit rumah? Kapan ngelamar? Jemuran udah diangkatin belom? *Lah.

Tuh, banyak kan kegiatan yang harus kalian selesaikan besok. Itu aja cuman sebagian lho. Tidur gih ... ngabisin waktu lho mantengin hape yang isinya sebenernya cuma itu-itu aja. Tapi emang menarik sih. Hehe.

5. Kebanyakan ngopi kayaknya deh~

Budaya ngopi di Tanah Air biasanya dimulai setelah matahari tenggelam gengs. Kalian biasanya ngopi malem kan tuh? Ya, buat kalian yang biasa ngopi malem, sebaiknya kalian tau kopi apa yang kalian minum.

Di balik itu, sebetulnya banyak sih orang yang bilang sebenernya tidur mah ya tidur aja. Gak ngaruh abis ngopi. Tapi gak semua orang begitu loh.

Ada juga kan yang gak bisa tidur gara-gara abis ngopi. Jantung kita jadi berdebar hebat kayak lagi ketemu penghulu mau ngucap ijab qabul.

Jadi, kalian sebaiknya kalian tau atau minimal cari tau dulu deh tentang kopi apa yang cocok untuk diminum. Manfaatnya bagus kok, tapi takarannya juga kudu tepat gengs.

6. Takut depresi, stres berkepanjangan, terus nekat bunuh diri

Jangan gengs, jangan. Jangan sampe kalian dikuasai pikiran-pikiran macem ini. Soalnya penyebabnya banyak banget. Mulai dari utang, masalah sama orang, sampe masalah dengan diri sendiri.

Soal utang, asal kalian bertanggung jawab tapi tenggat udah mepet dan belom bisa ngelunasin, kalian bakal susah tidur tuh. Utang toh gak cuman duit aja kan~

Soal masalah dengan orang lain, ini yang ribet sih. Kalian yang susah tidur mungkin takut kali sama mereka yang jadi punya urusan sama kalian. Perihalnya pun banyak bangets. Makanya coba bicara baik-baik dan cari solusinya deh.

Soal masalah dengan diri sendiri, hmm ... ya ini yang bikin kalian stres, khawatir berlebihan, sampe depresi, terus pengen nekat bunuh diri. Sebenernya, kalian tuh punya teman. Dan mereka adalah tempat untuk kita berbagi lho. Manfaatkan mereka untuk bicara, curhat, ngobrol, minta saran, dan seterusnya.

Kalo kalian manfaatin yang lain-lain, itu urusan kalian. Mungkin urusan kalian malah bertambah, bukannya malah berkurang.

7. Jadi jomblo ... seumur hidup~

Manusia itu makhluk sosial, maka kita perlu manusia lainnya. Sekadar bersahabat oke lah, tapi coba deh cari pendamping hidup gitu. Soalnya, kalian yang jomblo mungkin akan mengalami ketakutan-ketakutan tersendiri.

Takut jadi jomblo seumur hidup misalnya. Duaarrrr! Kalo sekarang, mungkin kalian bisa nyantai. Tapi coba di usia-usia tertentu gitu, 30 tahun misalnya. Katanya, itu adalah usia paling rentan manusia untuk merasakan kesepian. (((KESEPIAN!)))

Tapi kalem, kalian yang jomblo tapi berkualitas gak bakal pusing mikirin beginian. Tidur malam kalian gak bakal terganggu deh. Tapi kalo kalian merasa kurang memiliki kualitas, kalian wajib khawatir nih.

Kalo gitu, segera asah kemampuan kalian. Kalo kata artikel-artikel motivasi, atau kata-kata motivator, "perbaiki hidup kalian". Kesannya ngambang ya, gak tau harus gimana dan apa juntrungannya.

Padahal itu bener sih, minimal kalian harus bisa melawan kesepian kalian dengan kesibukan. Isi waktu dengan hal-hal bermangfaat gengs. Niscaya, semua itu akan menghindarkan kalian dari lingkaran kesepian.

Dari kita: cepet tidur, karena besok kita harus melakukan sesuatu yang bermangfaat. Lakukan dengan tulus dan ikhlas gengs. Semoga kalian baik-baik saja, amin.