Wajib Dicoba! Ini Lho Olahraga Untuk Memperbesar Payudara

Olahraga ternyata tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, tapi juga bisa membuat bagian-bagian tubuh tertentu menjadi lebih indah. Salah satunya adalah olahraga untuk memperbesar payudara .

Banyak perempuan yang menginginkan ukuran payudara yang berisi dan kencang. Karena selain membuat tubuh terlihat lebih menarik, rasa percaya diri juga dapat meningkat. Kalau kamu ingin memiliki payudara yang berisi dan kencang, berikut olahraga untuk memperbesar payudara yang wajib kamu coba. Apa saja?

1. Wall Press

Wall press adalah gerakan yang melatih otot di sekitar bahu. Gerakan ini bisa memberi pengaruh pada ukuran payudara. Cara melakukannya pun cukup mudah.

Berdiri di depan dinding dan tekan dinding dengan telapak tangan, kemudian posisikan telapak tangan sejajar dengan dada. Setelah itu, dorong tubuh maju hingga posisi kepala hampir menyentuh dinding kemudian kembali ke posisi awal. Kamu bisa mengulangi gerakan ini sebanyak 10-15 kali.

2. Plank Reach