Tips Move On Paling Ampuh Dari Para Psikolog Buat Kamu yang Gagal Move On

Melepas sebuah kenangan bukanlah suatu perkara yang mudah, ada yang menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk melupakan sebuah wajah dan sebuah naman, bahkan ada yang menghabiskan seluruh hidupnya untuk melupakan.

Namun berikut ini telah disajikan tips untuk move on yang diberikan oleh psikolog, agar proses melupakanmu lebih mudah dan kamu jadi tidak perlu menyiksa diri lagi, nah apa aja itu? Mari kita simak.

1. Stop Stalking!

Berhentilah sebisa mungkin untuk menguntit mantan kamu di sosial media, karena detail sekecil tentang mantanmu bisa menjadi pelatuk untuk kamu kembali mengenang dan bersedih lagi.

Maka dari itu, hindari lah hal yang mungkin mengingatkanmu kepada mantanmu, kenapa? Karena sekalinya kamu teringat, kamu akan membayangkan semua kejadian dan kemungkinan-kemungkinan yang tidak mungkin terjadi, dan hal ini tentunya akan sangat menyakitkan untukmu.

2. Berhenti bertanya-tanya!