Tetap Tenang di Segala Situasi, Begini Cara Agar Tidak Mudah Panik

Saat menghadapi suatu masalah, hal yang perlu kamu ingat adalah setelah kesulitan pasti ada kemudahan. Dengan meyakini hal tersebut, maka kamu bisa lebih tenang dan lebih percaya diri saat mengambil keputusan untuk menyelesaikan masalah tersebut.

3. Tuhan Maha Penolong

Ketika mulai merasa panik, pikiran-pikiran negatif sering kali muncul dan memperkuat kecemasan. Usahakan untuk mengenali pikiran-pikiran tersebut dan mencoba menggantinya dengan pikiran yang lebih realistis dan positif. Misalnya, menggantikan pikiran "Aku tidak bisa mengatasinya" dengan "Aku telah menghadapi tantangan sebelumnya dan berhasil melewatinya."

Selain meyakini setelah kesulitan pasti ada kemudahan, hal lain yang perlu kamu pegang teguh adalah Tuhan Maha Penolong. Tuhan tidak akan memberikan cobaan diluar kemampuan dan kapasitas hambanya. Karena itu, saat terhimpit pertolongan Tuhan pasti datang, enta dari mana dan dari siapa.

4. Ingat Kamu Pernah Panik Sebelumnya