Ternyata Ini Rahasia Wanita Jepang Bisa Punya Kulit Awet Muda Dan Tubuh Langsing!

Jepang sudah dikenal jadi negara yang paling dijadikan inspirasi dalam dunia kecantikan. Apalagi, para wanita di sana memang terkenal dengan kulitnya yang bersih, wajah awet muda, serta tubuh yang langsing.

Gak hanya dikarenakan faktor genetika saja, ternyata masyarakat Jepang memang punya gaya hidup serta kebiasaan hidup yang sehat sehingga membuat mereka bisa terlihat awet muda.

Nah, kalo kamu pengen coba mengikuti kebiasaan wanita di Jepang, yuk simak tips-tipsnya di bawah ini!

# Konsumsi Teh Hijau

Seperti yang kita tahu, masyarakat Jepang dari dulunya sangat hobi minum teh hijau, atau biasanya diolah lagi dalam bentuk serbuk yang disebut matcha. Nah, teh hijau sendiri memang sudah dikenal sebagai salah satu jenis teh terbaik yang punya manfaat tinggi untuk kesehatan.

Menurut Japan Insides, teh hijau kaya akan antioksidan sehingga dapat melawan radikal bebas serta menunda penuaan dini. Di samping itu, teh hijau jika dikonsumsi secara teratur bisa mengurangi resiko penyakit jantung dan kanker.

# Makan Porsi Kecil