Pulang Kerja Paling Enak Berelaksasi, Tapi Jangan Cuma Nonton Tivi dan Ngemil, Ga Positif

Pulang kerja emang paling enak naik ke atas sofa, nonton tivi, ngemil, sampai waktunya tidur. Kayaknya segala penat bakal meluruh seiring tangisan aktris sinetron yang tertukar. Dan energi akan kembali pulih bersama mengalirnya monosodium glutamate dalam darah.

Tetapi jika dilakukan dalam waktu lama, aktivitas semacam ini bisa memperburuk kondisi anda. Terlalu mendalami dramaturgi sinetron akan membuat anda menjadi pribadi yang alay, sedangkan ngemil akan menurunkan kepercayaan diri anda. Percayalah..

Nah kalau anda tetap ingin relaks tetapi masih berkorelasi positif untuk diri anda, beberapa tips di bawah bisa di contoh.

Kalo masih tanggal muda bisa pijat di griya kebugaran. Pijat akan membantu merelaksasi otot-otot anda yang tegang seharian.

Beryoga sama seperti pijat. Tetapi dia dapat dilakukan sendiri. Hanya kalau belum mahir lebih baik mencari instruktur.

Mendengarkan musik bisa menjadi alternatif menonton sinetron. Pilihlah playlist yang bagus, sekaligus menambah referensi musik anda.

Mengerjakan hobi bisa menjadi upaya relaksasi yang positif. Namun jangan terlalu capek, kerjakan hobi yang sederhana saja.

Bermain dengan hewan peliharaan tentu sudah disarankan banyak orang. Perasaan kita juga akan selalu terisi meski sedang hidup sendiri.

Perjalanan pulang ke rumah dari tempat kerja bisa juga menjadi wahana relaksasi. Temukan jalur lain sebagai variasi jalur yang biasa anda lewati.

Namun jika anda sudah terlalu lelah, tidak masalah untuk menyegerakan tidur. Ingat kita bukan mesin yang sudah punya jadwal tetap.