Perempuan Wajib Tahu! Ini 3 Manfaat Menerapkan Self Love

4. Menjaga Kesehatan Mental

Orang-orang yang tidak mencintai diri sendiri akan lebih mudah mengalami depresi karena merasa dirinya kurang baik. Bahkan jika ada masalah dan kesulitan, mereka akan cenderung menyalahkan diri sendiri (self-blaming). Karenanya, cobalah memahami bahwa dirimu berharga sehingga kamu tidak mudah menyakiti diri sendiri, baik secara fisik dan mental.

Nah, itu tadi beberapa manfaat menerapkan self love yang wajib kamu ketahui. Kalau tidak kamu sendiri, siapa lagi yang akan mencintai dirimu dengan sepenuh hati? Yuk kita coba terapkan dalam kehidupan sehari-hari!