Menstruasi Terlambat atau Berhenti Pas Lagi Stres? Normal Kok Gini Alasannya

Denyut jantung kita meningkat karena jantung adalah kunci kelangsungan hidup kita. Namun, siklus menstruasi terhenti untuk sementara.

Tergantung berapa lama kamu berada dalam situasi stres, menstruasi mungkin berhenti untuk waktu yang lama. Ini karena tubuh tetap dalam mode bertarung-atau-lari itu. Begitu kamu mulai tenang, menstruasi akan kembali dengan sendirinya.

Inilah mengapa perawatan diri adalah suatu keharusan! Pastikan kamu mendapatkan banyak waktu 'me time'. Temukan apa yang membuat kamu merasa baik, dan pastikan tetap menjaga kesehatan mental pas melalui situasi stres.

Jika menstruasi tidak kembali setelah 6 bulan, atau kamucuriga mungkin ada sesuatu selain stres yang menyebabkan amenore. Pertimbangkan buat menemui dokter.

Jadi adalah hal yang normal kalau kamu stres dan mensnya telat gengs. Jangan khawatri dulu, redakan stres dan istirahat dulu aja ya.