Lagi Diet? Ini Makanan yang Efektif Menurunkan Berat Badan

Lagi Diet? Ini Makanan yang Efektif Menurunkan Berat Badan
Makanan yang Efektif Menurunkan Berat Badan (KlikDokter)

7. Sayuran 

Brokoli, kembang kol, dan kubis mengandung serat yang membantu menurunkan berat badan. 

Satu cangkir kubis yang dimasak mengandung sekitar 6 gram serat yang bisa memenuhi 24% kebutuhan serat harian. 



Facebook Conversations


"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"