:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/riswinanti-permatasari-dc742d658ef092d6a4a6899e5601ace0-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2023-08/14/featured-36dce8b87d57adf917c2e9fc70c02b56_1691976238-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/entries/2023-08/14/49185-2-b64789a2d2a11b1bb326f2228bd4009b.jpg)
Resep JSR untuk Diet (via BukaReview)
Ganti nasi putih dengan nasi merah yang kaya serat untuk meningkatkan asupan nutrisimu. Sajikan nasi merah dengan tumisan sayuran hijau seperti bayam, kangkung, dan kacang panjang. Tambahkan sedikit minyak zaitun dan perasan jeruk nipis untuk cita rasa segar yang khas. Nasi merah dengan sayuran hijau ini akan memenuhi kebutuhan gizi harianmu secara seimbang.
3. Ayam Panggang dengan Rempah Pilihan
:quality(80):format(jpeg)/entries/2023-08/14/49185-3-b64789a2d2a11b1bb326f2228bd4009b.jpg)
Resep JSR untuk Diet (via Tribun Jateng)
Ide resep JSR untuk diet berikutnya adalah ayam panggang. Marinasi potongan ayam dengan rempah pilihan seperti kunyit, lada hitam, dan jintan. Panggang hingga matang dan sajikan dengan porsi sayuran hijau seperti selada dan timun. Ayam panggang dengan rempah pilihan ini tidak hanya menggugah selera, tetapi juga kaya akan protein yang dibutuhkan tubuh.
4. Sup Kacang dan Labu
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/18/featured-05bb2b2975819fbdab5dfe78afdc5376_1716005606-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/anggun-septia-064cbf099420f5a54716c948c01be55d-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/18/featured-035be4dec30cf71b26051b02e947eb19_1716004726-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/18/featured-1202b80f9ec1c81e5c7edbde26e77644_1715998206-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/17/featured-23ed4109fad697e0ecaa19cb6b825529_1715962846-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/17/featured-f0e35723c5436a3d5fc29541c06edc42_1715961906-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/17/featured-d75a431f789d889654954a1d6f858ac9_1715961264-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/17/featured-de33bc61d8d690e6ee367bca13cdbeec_1715960044-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/17/featured-6e85513b41eb77dc18955c29eae7dfc7_1715915791-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/17/featured-e3437f25d2dfe1320c1b9da3c699b5df_1715915376-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/17/featured-5fdce55867e94721e69b2e4bd3b54ed1_1715905329-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/16/featured-cbc22a676084d5fd535f2a4abd42733e_1715837269-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/15/featured-cdabd3ed5f21289422317592ff4bbac3_1715771432-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/18/featured-1202b80f9ec1c81e5c7edbde26e77644_1715998206-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/18/featured-c1360d21860640c4d653231cb4634124_1716004042-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/18/featured-baa1bbe3acf7761818a7b620713c7190_1715999316-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/17/featured-5d4a3b72bb437063f6a004b4031decac_1715963674-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/18/featured-035be4dec30cf71b26051b02e947eb19_1716004726-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/17/featured-5ac1fcf8d9e6fad702b54d890ca7519c_1715960673-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/13/featured-b1ae62d97696ed9dd7cdb73d2a66e20a_1715566739-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/18/featured-05bb2b2975819fbdab5dfe78afdc5376_1716005606-b.jpg)