Ini Alasan Kenapa Stress Bisa Mempengaruhi Siklus Menstruasimu

Pengobatan untuk siklus menstruasi yang tidak teratur biasanya berupa perubahan gaya hidup sederhana seperti memperbaiki asupan nutrisi, olahraga, kebiasaan tidur yang baik, dan menjauhi penyebab stres.

Jika menstruasi yang tidak normal atau tidak ada adalah akibat dari kelainan pola makan, penting untuk menetapkan berat badan yang sehat dengan bekerja sama dengan pakar kesehatan mental untuk memastikan keberhasilan jangka panjang. 

Seringkali, terapi penggantian hormon dan kontrasepsi diresepkan untuk membantu mengembalikan tingkat hormon yang tepat untuk fungsi tubuh yang baik.