Hormon Estrogen Terlalu Tinggi? Kenali dengan 13 Tanda-Tanda Ini ya

Hormon estrogen mempunyai peran penting dalam siklus menstruasi. Selain berperan juga dalam ovulasi atau masa subur, beberapa hal menjadi penanda ketika hormon estrogen terlalu tinggi. Jika tidak seimbang, maka kamu akan merasakan beberapa hal. Ada beberapa faktor yang menyebabkan hormon estrogen nggak seimbang. Penyebabnya antara lain adalah kelebihan berat badan, diabetes, tekanan darah terlalu tinggi, stres, menderita tumor, dan kerena kehamilan. Kebiasaan tertentu juga bisa menyebabkan kadar hormon estrogen dalam tubuh wanita meningkat. 

Bagaimana tanda-tanda hormon estrogen terlalu tinggi? Begini, kenali tubuhmu ya!

1. Berat badan meningkat

Pertama, tanda-tanda hormon estrogen meningkat bisa kamu kenali dari berat tubuhmu. Jika beratmu naik, utamanya terlihat tumpukan lemak di pinggul maka ini tanda-tanda yang bisa kamu kenali. Hormon estrogen bisa diseimbangkan dengan menurunkan berat badanmu. Dengan membakar lemak dengan berbagai aktivitas olahraga dan diet, maka kamu bisa menyeimbangkan hormon tersebut dalam tubuhmu.

2. Payudara membengkak

Payudara adalah bagian tubuh yang sensitif terhadap perubahan hormon. Kamu bisa mengenali sensitivitasnya lewat masa-masa pra menstruasi. Pada masa itu kamu akan merasakan payudara membengkak. Jika kamu merasakan bagian tubuhmu ini membengkak dan sakit, ini menandai level hormon estrogen. 

3. Terdapat benjolan disekitar payudara

Benjolan payudara akan berubah mengikuti selaput payudara. Benjolan jika dipijat akan terasa menggumpal. Payudaramu juga akan terasa sakit atau lebih lembut jika disentuh. Ini terjadi karena tingginya hormon estrogen dalam tubuhmu. 

4. Menstruasi tidak teratur

Ada berbagai penyebab menstruasi tidak teratur. Tingginya hormon estrogen salah satu penyebabnya. Masa menstruasi mempunyai relasi yang erat dengan hormon. Maka jika satu hormon jumlahnya dominan, saat itu siklus menstruasi akan kacau.

5. Derasnya menstruasi

Jika darah menstruasi lebih deras dari biasanya, maka kenali penyebabnya. Hormon estrogen memengaruhi ketebalan dindin uterus. Jika menstruasi lebih deras dari sebelumnya, kemungkinan hormon estrogenmu sedang tinggi.

6. Mood swing

Estrogen nggak hanya berperan dalam siklus menstruasi tetapi juga emosi dan kondisi mental. Setiap perubahan mood dalam siklus bulanan, pelakunya adalah hormon. Tanda-tanda hormon estrogen tinggi adalah ketika kamu merasa gelisah, mudah panik dan depresi.