:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/riswinanti-permatasari-dc742d658ef092d6a4a6899e5601ace0-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/02/featured-1e2fa5c577e88947fb25d9110f60b783_1712050532-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/entries/2024-04/02/54703-2-76e8238d7fbf072e74dc694b29e54f34.jpg)
Mengatasi Bad Mood dengan Cepat (via kumparan)
Orang yang sedang bad mood pasti akan merasa kesulitan untuk tersenyum. Namun coba lakukan hal ini, deh. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa orang yang tersenyum cenderung lebih merasa bahagia karena kadar stresnya menurun.
4. Makan
Terakhir, saat merasa bad mood ada baiknya kamu makan makanan favorit kamu. Makan makanan kesukaan akan menimbulkan rasa puas. Sehingga kamu akan menjadi bahagia dan mood pun kembali membaik.
5. Melakukan Hobi
:quality(80):format(jpeg)/entries/2024-04/02/54703-3-76e8238d7fbf072e74dc694b29e54f34.jpg)
Mengatasi Bad Mood dengan Cepat (via Hipwee)
Melakukan hobi yang disenangi dapat meningkatkan suasana hati dengan cara yang beragam. Aktivitas yang menyenangkan dan bermakna bisa meredakan stres, mengalihkan pikiran dari masalah, dan meningkatkan rasa pencapaian. Misalnya jika kamu suka memasak, maka cobalah membuat menu simpel yang membuatmu merasa berharga dan berarti.
Selain itu, hobi bisa menjadi outlet kreativitas yang membangkitkan kebahagiaan dan kepuasan pribadi. Dengan fokus pada aktivitas yang menyenangkan, seseorang dapat mengalami peningkatan mood dan kebahagiaan yang signifikan. Tapi pastikan kamu melakukan hobi yang positif, ya!
Demikian beberapa tips yang bisa dipraktekkan. Cara mengatasi mood dengan cepat sebenarnya adalah hal mudah. Tergantung kamu mau melakukannya atau tidak. Selamat mencoba dan semoga selalu bahagia!
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/21/featured-f581a9de0e779b0204a16510a87708a4_1716297251-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/anggun-septia-064cbf099420f5a54716c948c01be55d-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/21/featured-ae1de1e894509048e482c8039396312e_1716295874-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/21/featured-7226130575203a2fd60d36d803b19a36_1716273314-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/21/featured-683816d98e8e3ca56c978ae1602be66e_1716256661-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/21/featured-20190b6820e4cf313515c637069bc36b_1716255805-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/20/featured-1c5de1567795e6ba43b4802299f102a3_1716218811-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/20/featured-5097f630625c2279d93c5baa374da7a1_1716169301-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/20/featured-ce255ee39c6ca3629372db654ec659ef_1716168529-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/20/featured-6ca02b1b94b1bd5f00fff4658cc622ff_1716168057-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/20/featured-d5cfb304d398f16b25731fa1d5f39f55_1716167570-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/20/featured-233f23ba600cd10014212cbbdef151af_1716166861-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/19/featured-adeca27526c587babf758d38e5bd4d71_1716130184-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/20/featured-5a0cbe8fe83585909c40a35f9754b0ca_1716180649-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/21/featured-8dde49686523677ea63f48ff178d4bfa_1716295110-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2023-07/26/featured-5f7411cb0c29fadd45207ede2786e3f5_1690337852-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/19/featured-aedee95089fe0fcbe819a7325b43b444_1716116460-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2018-08/30/featured-d8f6dc09d61cf1b3a4cfca53d0a4161c_1535639415-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/21/featured-dfdbf547b837b0deb3e57eeb883a27bf_1713672755-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/16/featured-37799987a2d9612e89519d21fbca06ff_1713228405-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/15/featured-d09c742be45629caf2316f44545b161a_1713160370-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/15/featured-713c5a4277109c6b1794b6bee936ffa8_1713143565-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-04/15/featured-3372a6696ef39442a2831035ecbb2704_1713142987-b.jpg)