Demi Kesehatan, Alasan Kuku Panjang untuk Keindahan Perlu Kamu Pertimbangkan

Kuku panjang mempunyai risiko tertentu untuk kesehatan. Lalu, mana yang harus dipilih? Kesehatan atau keindahan?

Wanita memilih memanjangkan kuku untuk mempercantik penampilan. Kuku tersusun dari lapisan protein, disebut dengan keratin. Sel kuku terus tumbuh memanjang dari kantong matriks. Kantong tersebut berada di bawah kutikel.

Saat tumbuh, sel kuku terdorong keluar. Ke arah ujung jari kuku-kuku dan memanjang, menebal dan mengeras. Setiap harinya, rata-rata kuku tumbuh 0,1 milimeter. 

Selain nutrisi, musim juga mempengaruhi pertumbuhan kuku. Kuku lebih cepat tumbuh saat musim panas. Setiap satu area kuku, membutuhkan waktu selama 6 bulan untuk tumbuh dan memenuhi area tersebut.

Konsumsi obat-obatan dan bahan kimia juga mempengruhi tingkat pertumbuhan kuku. Betul juga seperti pepatah, apa yang dimakan adalah apa yang tumbuh.

Pilihan untuk memanjangkan kuku mesti dipertimbangkan. Ada beberapa faktor yang mungkin menyulitkan. Misalnya, ketika kuku dibiarkan panjang dan dihias warna-warni maka aktivitas jemari tangan terbatas. Seseorang akan lebih berhati-hati dalam melakukan sesuatu.

Poinnya adalah bahwa memanjangkan kuku membuat respon tangan seseorang berkurang. Mudahnya, jika memanjangkan kuku maka susah mencengkeram, menggenggam atau mengetik dan mengakses smartphone touchscreen jadi lebih susah.

Dikutip dari Kompas.com, kuku yang panjang adalah sarang bakteri. Bakteri menyukai tempat tersembunyi dan susah diakses, seperti bagian dalam kuku. Tidak menutup kemungkinan jamur juga bisa tumbuh di sana jika tak rajin dibersihkan. 

Membersihkan kuku bisa ditempuh dengan berbagai cara. Seperti dengan rajin memotong kuku. Jika memilih untuk membiarkan kuku tetap panjang, artinya mesti rajin mencuci tangan.

Idealnya, potonglah kuku sekali dalam waktu dua minggu. Jangan terlalu pendek dalam memotong kuku ya. Jika terlalu pendek memotong kuku, bisa melukai. Bahkan jika terlalu pendek memotong kuku, tumbuhnya akan menekan bagian pinggir. Ini bisa bikin cantengan.

Membiarkan kuku tetap panjang atau memotongnya bukanlah pilihan yang rumit. Yang penting untuk diperhatikan adalah bagaimana menjaga kuku agar tetap sehat, kuat dan tidak menjadi sebab infeksi.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan seputar kesehatan kuku adalah sebagai berikut.

1. Menjaga kuku agar tetap bersih dan kering. Meski membiarkan kuku tetap panjang, kamu perlu menjaga kebersihannya. Dan, jaga kuku agar tetap kering supaya tidak tumbuh jamur.

2. Menghentikan kebiasaan menggigit kuku. Di atas telah dipaparkan bahwa kuku banyak mengandung bakteri. Meskipun sering membersihkan kuku, tetapi menggigit kuku bukanlah kebiasaan yang baik.

3. Memberi pelembab agar kulikula dan lapisan kuku tetap lembab.

4. Kurangi mengenakan pembersih cat kuku yang mengandung aseton. Aseton bisa membuat kelembaban kuku berkurang. Kuku dan kutikula akan terlihat kering.

5. Mengkonsumsi makanan sehat dan bernutrisi, khususnya makanan yang mengandung biotin agar kuku tetap terjaga kesehatan serta keindahannya.

Poin pentingnya adalah, kamu bisa memilih memanjangkan kuku atau teratur memotongnya setiap dua minggu sekali. Yang perlu kamu perhatikan adalah menjaganya agar tidak menjadi sarang bakteri. Bagaimana caramu menjaga kuku agar tetap bersih?