Cewek Tuh Butuh Tidur Lebih Lama daripada Cowok, Kenapa?

Gengs, terutama cewek-cewek nih ... apa kalian termasuk orang yang mager banget bangun dari tempat tidur? Padahal udah bangun pagi gitu, bawaannya masih pengin rebahan aja.

Kalo iya, gapapa gengs. Sebab, ada kabar baik buat kalian nih.

Seperti dikutip dari Kompas.com, Profesor Jim Horne, seorang ahli saraf dari Universitas Loughborough, mengatakan bahwa perempuan bisa mengalami peningkatan psikologis karena kurang tidur. Hal ini justru tidak terjadi pada cowok loh.

Horne mencatat, secara umum hal itu nggak berkaitan dengan tingkat gangguan tidur yang sama untuk para cowok.

Sebelumnya, Horne pernah mengatakan bahwa perempuan cenderung melakukan berbagai aktivitas secara hampir bersamaan. Multitasking gitu. Otak perempuan lebih banyak digunakan pada siang hari. Makanya, para perempuan tuh butuh lebih banyak waktu untuk pulih dari kelelahannya.

"Semakin banyak otak yang Anda gunakan di siang hari, semakin banyak yang perlu dipulihkan dan itu berarti semakin banyak tidur yang dibutuhkan," kata Horne.

Perempuan, lanjut Horne, melakukan banyak tugas, mereka melakukan banyak hal sekaligus dan bersikap fleksibel. Makanya mereka menggunakan banyak otak mereka yang sebenarnya ketimbang laki-laki.

Karena itu, kebutuhan tidur cewek-cewek sebenernya harus lebih besar.

Horne yang seorang mantan Direktur Pusat Penelitian Tidur Universtas Loughborough ini mengatakan bahwa rata-rata perempuan butuh tidur dua puluh menit lebih banyak. Akan tetapi, durasi tidur perempuan jelas berbeda dong dari satu orang ke orang lainnya.

Pakar tidur ini juga mengungkapkan bahwa cowok-cowok yang pekerjaannya berkaitan dengan pengambilan keputusan dan berpikir lateral juga butuh tidur lebih banyak juga tuh. 

Kalian cukup tidur nggak nih gengs? Toh demi kesehatan kalian juga loh gengs.