Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah, Ampuh Buat Kamu yang Ingin Awet Muda

Wanita wajib menjaga penampilannya. Termasuk menghindari kerutan di wajah. Kerutan di wajah sering hadir nggak berdasarkan usia. Yang masih berusia muda ada juga yang mengalami persoalan yang sama. 

Supaya kamu tetap percaya diri cepat atau lambat kamu harus mencoba ini, cara terbaik untuk menghilangkan kerutan di wajah.

1. Makan banyak buah dan sayuran 

Sayuran dan buah-buahan yang berwarna pelangi bagus buat semua jenis kulit. Kandungan antioksidan yang tekun bekerja memerangi radikal bebas dan penuaan kulit. Semakin banyak dikonsumsi semakin baik hasilnya. 

Jika memilih warna buah dan sayur, pilih yang warnanya terang. Semakin punya warna terang, buah dan sayuran tersebut semakin handal mengusir kulit menua.

2. Coba makan ikan dua kali seminggu

Ikan, khususnya salmon, makarel, nila serta haring, bisa mempertahankan kulit selalu muda. Kandungan asam lemak omega 3 bagus untuk menghilangkan kerut dan mempercepat regenerasi kulit mati. Setiap kandungan protein di dalam ikan juga bisa menyamarkan warna otot di wajahmu. 

3. Memakai pelindung kulit dari sinar matahari

Sinar matahari membuat kerutan kulit dan warnanya kusam. Pertama, gunakan sunscreen jika kamu beraktivitas di luar ruangan. Kedua, mengenakan topi atau masker. 

4. Pakai kacamata pelindung matahari atau sunglasses

Kerutan di bawah mata juga bisa karena paparan sinar matahari. Tanpa kacamata pelindung matahari kamu bakal melihat lingkaran hitam di bawah mata dan kerutan. Jangan lupa selalu membawanya di dalam tas ya. Pakai jika kamu beraktivitas di luar ruangan.

5. Minum teh hijau

Rutin minum teh hijau dua kali sehari bisa membuat kulitmu selalu muda. Tergantung selera, kamu bisa menyeduhnya dingin atau hangat-hangat. Selain bermanfaat buat kulit, teh hijau juga bisa membuatmu selalu rileks.