Bikin Makin Percaya Diri, Ini Cara Mencegah Munculnya Stretch Mark

4. Tetap Terhidrasi

Kamu juga bisa melembapkan tubuh dari dalam dengan meminum air putih yang cukup, 8 hingga 12 gelas per hari. Hal ini akan mengoptimalkan elastisitas kulit. Kulit yang terhidrasi dengan baik akan menjadi lebih lembut hingga memperkecil kemungkinan terjadinya stretch mark.

Hindari mengonsumsi kopi atau minuman berkafein lainnya yang dapat membuat kulit dehidrasi dan meningkatkan risiko stretch mark. Untuk menggantinya, kamu bisa mengonsumsi minuman non-kafein seperti air lemon atau jus buah. 

Cara mencegah stretch mark adalah dengan menerapkan pola hidup sehat dan menjaga berat badan yang stabil. Jangan lupa, imbangi juga dengan olahraga teratur. Selamat mencoba!