Bikin Awet Muda, Ini Sederet Manfaat Senam Wajah yang Wajib Kamu Tahu

Kamu pasti pernah mendengar tentang senam wajah. Yaps, jenis senam yang satu ini merupakan latihan peregangan pada wajah. Ada banyak manfaat senam wajah  yang bisa diperoleh, salah satunya adalah bikin awet muda.

Mengutip Healthline, melakukan senam wajah selama 20 minggu secara teratur bisa membuat seseorang terlihat tiga tahun lebih muda. Gerakan ini dapat menguatkan otot-otot yang berada di bawah kulit sehingga kamu bisa tampil lebih muda. Apa lagi yang bisa didapat jika seseorang rajin melakukan senam wajah? Berikut ini penjelasannya.

1. Menjaga Kesehatan Kulit

Latihan senam wajah dengan rutin ternyata bisa membantu mengencangkan kulit di sekitar wajah dan leher. Alhasil kulit kamu jadi lebih sehat dan cantik.

2. Mencegah Penuaan Dini

Selain menjadikan kulit wajah lebih sehat, senam wajah ternyata juga bisa memperlancar peredaran darah yang berfungsi sebagai detoks alami. Sehingga bisa memperlambat tanda-tanda penuaan dini, seperti muncul kerutan dan garis halus pada wajah.

3. Melepas Stress