Biar Enggak Depresi, Ini 4 Cara Menjaga Kesehatan Mental Ibu Rumah Tangga

Mengutarakan isi hati dan perasaan pada pasangan itu salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan mental ibu rumah tangga lho. Bahkan jika memungkinkan, minta suami untuk bergantian melakukan pekerjaan rumah atau menjaga anak ketika libur kerja.

Dengan begitu, ibu rumah tangga bisa memiliki sedikit waktu untuk me time dan mengisi waktu tersebut dengan segala sesuatu yang disukai.

Nah, sekarang sudah tahu kan bagaimana cara menjaga kesehatan mental ibu rumah tangga. Ini penting dilakukan agar ibu rumah tangga bebas depresi, dan anak-anak pun bahagia berseri-seri.