Benarkah Menopause Bisa Menurunkan Kinerja Otak? Ini yang Sebenarnya Terjadi

Ada bukti yang menunjukkan bahwa menopause juga dapat meningkatkan risiko pengembangan penyakit neurologis tertentu, seperti penyakit Alzheimer atau gangguan kognitif ringan. Penurunan kadar estrogen dapat memengaruhi proses inflamasi dan oksidatif dalam otak, yang dapat meningkatkan risiko gangguan neurologis pada perempuan yang mengalami menopause.

Meskipun menopause dapat memengaruhi kinerja otak pada beberapa perempuan, bukan berarti semua perempuan akan mengalami penurunan fungsi kognitif. Banyak faktor lain, termasuk gaya hidup, faktor genetik, dan kondisi kesehatan lainnya, juga memainkan peran dalam kesehatan otak selama menopause. 

Untuk mencegah penurunan fungsi kognitif, kamu perlu menjaga kesehatan otak, misalnya menjaga pola makan sehat, berolahraga secara teratur, dan tetap aktif secara mental. Jika mengalami perubahan signifikan dalam kinerja otak atau suasana hati selama menopause , penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut dan perawatan yang sesuai.