Bahaya untuk Ibu dan Bayi, Begini Cara Mengatasi Baby Blues Secara Efektif

Baby blues biasanya akan membaik dalam beberapa minggu. Namun, jika perasaan sedih dan cemas berlanjut atau semakin parah, penting untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental. Psikolog atau psikiater dapat memberikan saran, dukungan, atau terapi yang diperlukan untuk membantu melewati masa menantang ini.

Itulah beberapa cara untuk mengatasi baby blues. Ingatlah bahwa perasaan ini bersifat sementara dan lambat laun kamu akan semakin nyaman menjalani peran baru sebagai ibu. Selamat berjuang!