Bagaimana Mengubah Keterikatan Menjadi Hubungan yang Aman?

Pergi ke terapi

Para ahli menyarankan bahwa terapi informasi adalah cara terbaik untuk membantu dan memahami situasi yang telah menandai kehidupan dewasa. Ini memungkinkan orang untuk belajar memperluas perasaan mereka dan mengekspresikan emosi mereka dengan lebih baik. Seseorang seharusnya tidak takut dengan perubahan, tetapi tahu bagaimana menanganinya.

Terapi mungkin merupakan cara terbaik untuk membangun hubungan keterikatan yang aman. Ini mungkin rumit pada awalnya, tetapi seiring waktu, Anda akan belajar untuk lebih toleran terhadap diri sendiri dan mengetahui bahwa meskipun berada dalam pasangan atau terpisah dari pasangan, Anda tetaplah pribadi yang utuh.

Bagaimana Anda akan membantu seseorang mengubah jenis keterikatan mereka? Tindakan apa yang Anda ambil untuk mengingatkan diri sendiri betapa berharganya Anda?