Awas, Ini 5 Makanan Enak yang Jarang Disadari Bisa Merusak Kulit, Salah Satunya Nasi!

Di dunia ini memang banyak sekali jenis makanan, mulai dari makanan manis, gurih, asin, hingga pedas. Bahan baku yang digunakan juga beragam, bisa dari sayuran, daging, ikan, hingga buah. Namun, ternyata tidak semua makanan aman untuk dikonsumsi, lho, Ladies! Apalagi untuk kesehatan kulit. 

Pola makan yang buruk serta jenis makanan yang kamu konsumsi dapat merusak kulitmu. Berikut ini adalah makanan yang bisa merusak kulit kalau kamu mengonsumsinya secara berlebihan.

Nasi Putih

Kalian udah tau belum nih, kalau makanan pokok ini justru menjadi salah satu makanan yang bisa menimbulkan bahaya bagi kulit. Makanan yang menjadi santapan wajib di Indonesia ini mendapatkan peringkat tertinggi pada indeks glikemik, nasi putih juga memiliki kadar gula yang tinggi.

Kandungan gula yang tinggi pada nasi putih tersebut bisa membuat zat-zat yang tidak terambil oleh hati akan berakhir di kolagen. Hal tersebutlah yang menyebabkan terjadinya peradangan kulit. Kalau punya kulit mulus, mulai kurangi porsi nasimu, ya Ladies.

Snack yang Gurih dan Asin 

Makanan ringan dengan rasa gurih dan asin memang enak untuk dijadikan camilan penunda lapar. Namun kalian tahu nggak kalau snack yang gurih dan asin ini juga bisa merusak kulit kalian.

Sebab, jenis garam yang digunakan dalam snack ini bisa meningkatkan gangguan saat tubuh gagal mengeluarkan cairan berlebih dalam tubuh. Hal tersebut dapat merusak kulitmu.

Makanan Pedas