Awas, Ini 5 Makanan Enak yang Jarang Disadari Bisa Merusak Kulit, Salah Satunya Nasi!

Orang Indonesia memang terkenal senang dengan makanan pedas. Bahkan, ada yang kurang jika makan tanpa sambal. Nah, kalian juga perlu berhati-hati nih dalam mengkonsumsi makanan pedas. Sebab makanan pedas juga bisa merusak kulitmu. 

Makanan pedas dapat membuat suhu tubuhmu menjadi panas, terlebih lagi ketika kulitmu berjerawat, karena dapat memperparah kondisi kulitmu. Oleh karena itu, hindari makanan pedas agar kulitmu tetap sehat, ya. 

Daging Olahan 

Siapa nih yang suka mengonsumsi daging olahan? Kalian perlu berhati-hati, Ladies. Daging olahan juga dikatakan dapat merusak kulitmu, terutama menyebabkan penuaan dini. Daging olahan memiliki kadar lemak dan natrium yang sangat tinggi.

Hal tersebut tentu saja dapat membahayakan tubuh, terutama kulit. Kandungan natrium yang ekstra pada daging olahan dapat menyebabkan retensi air dan bisa menyebabkan pembengkakan pada wajah. 

Makanan yang Digoreng

Sudah bukan rahasia lagi kalau makanan digoreng mengandung banyak lemak dan minyak yang tinggi. Hal tersebut juga dapat membuat masalah dalam sirkulasi darahmu dan juga bisa menyebabkan pembengkakan pada kulit.

Makanan yang digoreng memang menjadi favorit semua orang. Tapi ingat, jangan sampai berlebihan dan keseringan ya, terutama untuk kamu yang kulitnya rentan berjerawat. 

Wah, makanan mana nih yang masih sering kalian konsumsi, Ladies? Yuk, mulai konsumsi makanan yang menyehatkan untuk kebaikan kulitmu.