3 Tanda Quarter Life Crisis yang Menyerang Generasi Produktif, Kamu Juga Merasakannya?

Apa tanda quarter life crisis? Apa yang harus dilakukan jika mengalaminya? Apakah berbahaya? Faktanya, istilah quarter life crisis mungkin sudah sering kamu dengar saat ini. Sayangnya masih sedikit orang yang paham definisi dan tanda-tanda seseorang mengalami fase ini. Ingin tahu lebih jauh, simak penjelasannya berikut ini!

Apa Itu Quarter Life Crisis?

Mengutip Alodokter, quarter life crisis merupakan masa ketika seseorang berada di usia 18-30 tahun. Kondisi ini ditandai dengan perasaan seperti hilang arah, khawatir, bingung, dan cemas akan masa depannya yang belum pasti. 

Biasanya rasa khawatir tersebut muncul pada beberapa hal, seperti percintaan, pekerjaan, dan kehidupan sosial . Banyak rasa takut yang muncul berlebihan sehingga membuatnya sering melakukan tindakan rasional hanya untuk memastikan semuanya baik-baik saja.

Dalam beberapa kasus yang positif, kekhawatiran mungkin akan membuat seseorang terpacu di masa produktif sehingga melakukan hal-hal yang positif. Namun dalam beberapa kondisi, krisis ini bisa menyebabkan rasa tertekan berlebihan sehingga mengganggu kehidupan sehari-hari.