3 Makanan yang Bikin Awet Muda, Bye-Bye Keriput Wajah

2. Alpukat

Makanan yang Bikin Awet Muda (via Halodoc)

Sudah menjadi rahasia umum kalau buah alpukat memiliki rasa yang gurih dan lezat. Tapi dibalik rasanya yang banyak disuka itu, ternyata alpukat mengandung senyawa unik yang disebut dengan alkohol polihidroksi lemak.

Senyawa ini bertugas membantu melindungi kulit dari sengatan panas sinar matahari dan memperbaiki DNA yang rusak. Selain itu, alpukat juga mengandung dua jenis antioksidan, yakni lutein dan zeaxanthin yang disebut bisa melindungi kulit secara optimal. Sehingga kulit menjadi lebih kencang dan tidak mudah keriput.

3. Tomat

Terakhir ada tomat yang juga termasuk makanan yang bisa bikin awet muda. Sebagai informasi, tomat mengandung likopen yang dapat melawan efek sinar UV yang bisa menimbulkan kerusakan pada kulit, seperti kerutan.

Ternyata ada banyak makanan yang bikin awet muda serta mudah didapat. Bahan-bahan tersebut juga cukup terjangkau sehingga semakin memudahkan penggunaan. Jadi mulai sekarang ucapkan selamat tinggal pada keriput di wajah ya.

« Previous