Punya Double Chin Mengganggu? Yuk Lakukan 5 Senam Wajah Ini Untuk Menghilangkannya!

Cara ini bisa dapat menghilangkan lemak di sekitar leher secara alami. Caranya juga mudah, cukup meniup udara secara keras dan beturut-turut dari dalam mulut. Cara ini menargetkan area otot di pipi dan leher agar kamu tampak lebih kurus. Tidak hanya itu, kamu juga bisa melakukannya sambil duduk tegap pada kursi dengan sandaran rendah.

 Kemudian, mundurkan badan hingga wajah menatap langit-langit. Selanjutnya tiup udara keluar dari mulut dengan cara menahan bibir bersamaan. Lakukan senam wajah ini selama 10 sampai 20 detik. Lakukan setidaknya dua hingga tiga kali sehari atau sebanyak mungkin.

3. Mengunyah Permen Karet

Gerakan senam wajah berikutnya adalah mengunyah permen karet. Buat mulut kamu seolah-olah mengunyah permen karet. Gerakan mengunyah permeh karet ini bisa melatih otot-otot di wajah, terutama rahang. Jika kamu ingin menggunakan permen karet sungguhan, disarankan pilih jenis permen karet yang tidak mengandung gula atau diberi pemanis tambahan.

4. Meremas Bola Pakai Dagu