Mengapa Ada Perasaan Takut Jatuh dalam Panjat Dinding~

Pernapasan dalam panjat dinding sangat penting

Dalam situasi yang penuh tekanan, kita semua memiliki kecenderungan untuk tegang dan kehilangan fokus. Penting untuk mengenali faktor stres mereka dan memahami di mana keterampilan panjatan gengs.

Bernafas melalui gerakan tidak hanya membantu mencegah cedera, tetapi sering kali dapat menawarkan kepada kita untuk memiliki pola pikir yang lebih jelas dalam keterampilan pengambilan keputusan ketika hal-hal menjadi sedikit genting atau di luar zona nyaman kita. 

Kita semua memiliki keterbatasan dan juga menyadari apa yang terasa enak, dan juga apa yang tidak. Pendakian membutuhkan pola pikir yang intuitif. 

Gimana bisa mengatasi jatuh, jika kamu gak mengerti bagaimana rasanya jatuh? Sebagai praktisi dalam kehidupan, kita harus memberikan yang terbaik dan mengambil risiko untuk meningkatkan diri kita sendiri. 

Ketika kita belajar merasakan sensasi alih-alih melangkah kembali ke kenyamanan kita, itu memungkinkan praktik kesadaran menjadi hidup. Jadi begitulah kenapa panjat dinding itu terlihat ngeri sama orang awam~