Jangan Dianggap Sepele, Ini 5 Manfaat Olahraga Bareng Pasangan, Salah Satunya Untuk Kehidupan Seks

Saat olahraga bersama, pasangan cenderung saling menyesuaikan ritme dari gerakan yang dilakukan. Contohnya ketika melakukan lempar tangkap bola atau berjalan dengan kecepatan yang sama. Hal ini bisa membantu seseorang merasa terikat secara emosional satu sama lain. Sehingga ikatan antar pasangan menjadi lebih mendalam.

4.    Menambah Gairah

Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, olahraga juga berperan besar dalam meningkatkan kualitas kehidupan seks kamu dan pasangan. Selain memperkuat stamina, olahraga bersama pasangan juga meningkatkan peredaran darah, serta melepaskan hormon oksitosin yang membuat kamu lebih rileks dan merasa bergairah. Jadi, jangan malas berolahraga ya agar kamu dan pasangan bisa tetap mesra di atas ranjang.

5.    Belajar Menghargai dan Saling Mendukung

Olahraga bisa menjadi hal yang berat saat melakukannya seorang diri. Namun hal ini berbeda jika dilakukan bersama-sama pasangan. Sebab, pasangan dapat saling memberikan dukungan satu sama lain untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat. Saat pasangan memiliki target atau pencapaian dalam berolahraga, berilah penghargaan atau hadiah kecil untuk membahagiakan pasanganmu. Tidak harus sesuatu yang besar, tapi aksi ini bisa menunjukkan betapa bangganya kamu atas usahanya dalam berolahraga.