Setelah mengetahui perbedaan sepeda hybrid dan sepeda MTB, masyarakat tinggal memilih nyaman bersepeda dengan model hybrid atau MTB. Yang jelas kedua sepeda sama-sama memiliki banyak manfaat untuk kesehatan saat dipakai berolahraga.
Meskipun ada bedanya sepeda hybrid dan sepeda MTB, namun persamaan keduanya bisa membakar kalori dengan cepat, meningkatkan kekuatan otot, meningkatkan suasana hati, dan bisa menurunkan tingkat stres, serta meningkatkan keseimbangan tubuh.
.