Cek Fakta: Bolehkah Olahraga Samboil Hujan-hujanan? Begini Manfaat Dan Bahayanya Menurut Ahli

Namun, tetap ada bahaya yang mengintai ketika kamu olahraga saat hujan yang perlu diwaspadai yakni hipotermia karena cuaca dingin bisa membuat suhu tubuh menurun dan membuat kamu kedinginan. Risiko cedera juga patut diwaspadai.

Kondisi lingkungan atau tempat yang basa bisa membuat kamu tergelincir. Kamu juga perlu memperhatikan beberapa hal untuk menghindari bahaya olahraga saat hujan. Mulai dari hindari olahraga saat hujan deras yang disertai petir dan pakai baju tipis.

Jangan memakai baju dengan bahan katun, gunakan tas pinggang tahan air untuk menyimpan barang-barang penting. Pilih sepatu dengan sol yang masih baik serta pilih jalur atau tempat olahraga yang aman untuk dijadikan lokasi olahraga saat hujan.