Benarkah Olahraga Di Ruangan Ber-AC Tidak Memberikan Manfaat Bagi Kesehatan? Ternyata Gini Faktanya

Tapi selain itu, ada sejumlah keuntungan lain yang bisa didapatkan jika olahraga di ruangan dingin misalnya udara sejuk membuat orang-orang betah berolahraga. Setelah olahraga pun, kamu bisa mendinginkan tubuh lebih cepat.

Di samping itu, kram otot juga jarang terjadi ketika berolahraga di ruangan dengan temperatur yang terkontrol. Jadi bisa disimpulkan, kamu tetap boleh olahraga di dalam ruangan ber-AC dan manfaatnya masih tetap bisa dirasakan.