Benarkah Olahraga Bisa Menekan Risiko Penyakit Kanker Payudara? Ternyata Begini Penjelasan Ahli

Prof. Mindy Kurzer, seorang profesor nutrisi dari University of Minnesota menyatakan, penelitian ini menjadi studi pertama yang menunjukkan bahwa olahraga aerobik memengaruhi pemecahan estrogen. Lebih lanjut, Kurzer juga mengatakan kalau pemecahan ini berguna untuk memproduksi bahan yang baik untuk mengurangi risiko kanker payudara.

Dengan berolahraga rutin, kamu juga bisa memperkuat sistem imun tubuh sehingga dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh. Selain itu, imun yang kuat juga dapat mendeteksi sel-sel yang berpotensi menjadi sel-sel kanker payudara dan menghancurkannya.