Waspadai Dampak Dehidrasi pada Tubuh, Bisa Fatal Akibatnya!

Salah satu tanda tubuh kekurangan air adalah kuit menjadi kusam dan tidak aelastis. Dalam kondisi tubuh yang cukup air, kulit yang dicubit kemudian dilepas akan kembali menjadi normal kembali. Namun, jika tubuh mengalami dehidrasi, ketika kamu mencubit kulit di punggung tangan dan dilepaskan, maka kulit akan lambat untuk kembali normal. Karena itu, merawat kulit agar sehat dan bercahaya bukan hanya dari skincare yang kamu gunakan, namun juga dengan memenuhi asupan air yang cukup.

5. Tekanan Darah Menurun

Dampak dehidrasi bagi tubuh selanjutnya adalah dapat menurunkan tekanan darah karena dehidrasi dapat menurunkan volume darah di dalam tubuh. Saat tubuh mengalami dehidrasi, penurunan volume darah akan terjadi sehingga organ-organ tidak dapat memperoleh oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan untuk bekerja dengan baik. 

Itulah 5 dampak dehidrasi bagi tubuh. Dalam jangka panjang, kekurangan cairan juga bisa menyebabkan kegagalan fungsi organ tubuh. Katenanya, untuk menghindari akibat fatal, penuhi kebutuhan cairan tubuh harian agar kesehatan tubuh tetap terjaga dan kamu dapat beraktivitas tanpa gangguan.