WASPADA! Duduk Terlalu Lama Ternyata Berdampak Buruk pada Kesehatanmu, Apa Saja?

6. Diabetes

Penelitian telah menunjukkan bahwa bahkan lima hari berbaring di tempat tidur dapat menyebabkan peningkatan resistensi insulin dalam tubuh Anda (ini akan menyebabkan gula darah Anda meningkat di atas yang sehat). Penelitian menunjukkan bahwa orang yang menghabiskan lebih banyak waktu duduk memiliki risiko diabetes 112 persen lebih tinggi.

Itu tadi beberapa risiko kesehatan dari duduk terlalu lama. Duh, serem juga ya ternyata. Yuk, lebih aktif bergerak!