Siapkan air panas, celupkan handuk kecil yang bersih, lalu kompreskan ke batang hidung. Tapi hati-hati jangan sampai malah menghalangi atau menutupi saluran pernapasan. Imbangi dengan menarik napas dalam beberapa kali untuk mengatasi hidung yang tersumbat. Posisikan kepala senyaman mungkin dan serileks mungkin.