Burnout adalah keadaan kelelahan mental, fisik, dan emosional yang lengkap. Jika kamu mengalami kelelahan, kamu mungkin merasa sulit untuk melakukan aktivitas yang biasanya kamu anggap menyenangkan.
Kamu mungkin tidak lagi peduli dengan hal-hal yang penting bagimu atau mengalami perasaan putus asa yang semakin meningkat.
Berikut ini beberapa tanda dan gejala burnout atau kelelahan yang mungkin sedang kamu alami:
Gejala fisik
"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-11/18/featured-e51fdca78ca01df739e22d8069f16149_1731888962-b.jpg)
3 Jenis Minuman Ini Ampuh Turunkan Berat Badan, Cocok Buat ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-11/17/featured-13235c234ad4d34629d7438f290f6761_1731833776-b.jpg)
Suami Wajib Tahu, Ibu Hamil yang Alami Stres Bisa Sebabkan ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-11/17/featured-d795ea5e67ed3eb2ad9e9245f5bd8832_1731833349-b.jpg)
Cara Mencegah Kebotakan Rambut di Usia Muda Menurut Dokter
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-11/17/featured-17b32f43c3334f9c9c7dd79bef4143c6_1731832008-b.jpg)
Ternyata Smoothie Tidak Sesehat yang Kita Kira! Ini Alasannya
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-11/17/featured-4093fe7a4495b00681ea63ef1e274f57_1731822953-b.jpg)
Ternyata Berjalan Kaki Dapat Meningkatkan Harapan Hidup Bagi yang Menjalaninya
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-11/16/featured-13f831d4143ef16bbb9ce2296c137c0a_1731751946-b.jpg)
Wanita Ini Lakukan Oplas 6 Kali dalam Sehari, Endingnya Meninggal ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-11/16/featured-6a45030fba341f29c6587dba1301f0fc_1731751771-b.jpg)
Bisa Bikin Gemuk atau Kurus, Hormon Ternyata Memang Punya Pengaruh ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-11/15/featured-53dfb642dbeca5a15212912a6b3a30f6_1731665200-b.jpg)
Nasi Beku Ternyata Punya Banyak Manfaat, Begini Cara Tepat Menyimpannya
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-11/15/featured-26d28705ab002c7c649608fc6e44c28b_1731663759-b.jpg)
Tips Memijat Kepala untuk Atasi Hidung Tersumbat Karena Sinusitis
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-11/15/featured-1b850769ad7bdb4865dac7431879dc2d_1731662479-b.jpg)
Menurut Peneliti, Ini Dia 4 Ciri Orang yang Bakal Berumur ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-11/15/featured-60bdda09692d91805b737aef63cf566c_1731659985-b.jpg)
Gejala, Penyebab, Cara Mengobati Hiperplasia Endometrium atau Penebalan Dinding Rahim
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/riswinanti-permatasari-dc742d658ef092d6a4a6899e5601ace0-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2023-06/23/featured-83fc898f312d0eca5a0e49d5c3986788_1687518138-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/gunawan-windu-prastanto-8f4cc5d5f03fee30e315dede06e36e7e-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/dion-pratama-313a42b7502d16426259d129d628ff15-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-11/17/featured-9dcd5606653624dae488c149ed5f914b_1731832238-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/fajar-aryaningtyas-edfb2449d8cb53645aef7728384e336e-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/ardan-gibran-jayadi-37243bf8a71b1b17846bd2620e9d6914-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-11/18/featured-e51fdca78ca01df739e22d8069f16149_1731888962-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-11/18/featured-1015af1f7a31f00d57ee6582af4e75f7_1731889555-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-11/18/featured-666de3226d977524fa7d64f906d1bcd8_1731885307-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-11/18/featured-3410886f3dc8459814069062b6c7278c_1731895243-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2020-02/10/featured-47edae951694402fe7a2fca6f847e950_1581331959-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-08/05/featured-1c6e0ff8b89a49715e83a21eb16c4e70_1722819033-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-06/07/featured-4c7a77779702852c5f96d9666dd7e58f_1717765507-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2023-02/23/featured-aa5419babcd54f9d0cbc495416cecab9_1677154379-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2021-03/06/featured-33d05edf24075f74df6d036aa5765844_1615003055-b.jpg)