Burnout adalah keadaan kelelahan mental, fisik, dan emosional yang lengkap. Jika kamu mengalami kelelahan, kamu mungkin merasa sulit untuk melakukan aktivitas yang biasanya kamu anggap menyenangkan.
Kamu mungkin tidak lagi peduli dengan hal-hal yang penting bagimu atau mengalami perasaan putus asa yang semakin meningkat.
Berikut ini beberapa tanda dan gejala burnout atau kelelahan yang mungkin sedang kamu alami:
Gejala fisik
"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/18/featured-6fd13775ff9c395718da85aa5d22245a_1734519258-b.jpg)
Waspada 7 Gejala Penyakit Gagal Jantung Berikut Ini! Jangan Sampai ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/18/featured-45272145c5e83ca42d6883f8d4838f98_1734517809-b.jpg)
Apa Fungsi Obat Cetirizine dan Bagaimana Aturan Penggunaannya?
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/18/featured-68cf80a4c9f8fd55bbdba1df7222130c_1734515154-b.jpg)
Kenapa Kita Harus Sikat Gigi Setelah Bangun Tidur di Pagi ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/17/featured-fddbc1bf3a2cbef97709a7afba4ef372_1734425385-b.jpg)
Tak Banyak yang Tahu, Cara Pakai Pelembab Ini Ternyata Gak ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/17/featured-509bc18e450b63bacd0a4fb91c6cd2c2_1734425239-b.jpg)
Kebiasaan Main Ponsel Saat BAB? Ternyata Punya Dampak Berbahaya untuk ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/17/featured-c39af05edb678bcb69d576c3cc5d547f_1734399084-b.jpg)
Sumber Karbohidrat Mana yang Lebih Sehta: Nasi atau Mie?
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/17/featured-e758ede782473748a0292079b984072c_1734394771-b.jpg)
Perbedaan Telur Omega 3, Ayam Kampung, dan Telur Ayam Biasa
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/17/featured-6e4d5cd77eb8b6471cdb8fbc084fe1cb_1734394418-b.jpg)
Manfaat Lidah Buaya untuk Rambut Keriting Bisa Bikin Lebih Kuat
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/16/featured-15bb33b61522c909c5c093788ffab98f_1734338738-b.jpg)
Mengenal Apa Itu Pengobatan Holistik dan Apa Bedanya dengan Pengobatan ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/16/featured-8101329e9f16307d63b6deb58d4845fe_1734332074-b.jpg)
Bintang Reality Show Ini Punya Wajah Penyok, Butuh Miliaran Rupiah ...
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/riswinanti-permatasari-dc742d658ef092d6a4a6899e5601ace0-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2023-06/23/featured-83fc898f312d0eca5a0e49d5c3986788_1687518138-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/18/featured-f575c642dfa68bac2810c1daec7b1ef8_1734519509-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/ardan-gibran-jayadi-37243bf8a71b1b17846bd2620e9d6914-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/dion-pratama-313a42b7502d16426259d129d628ff15-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/gunawan-windu-prastanto-8f4cc5d5f03fee30e315dede06e36e7e-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/fajar-aryaningtyas-edfb2449d8cb53645aef7728384e336e-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/16/featured-a58748f11eae71dc212cad32df551888_1734339901-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/ade-fitri-tambunan-51993fdfad00036bbcc0c437840cf204-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/19/featured-60c54a0a26b4dc139a6d3b3111e0307a_1734565414-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/19/featured-3b1fa1237ad1847d74951ccf39220fa0_1734565707-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/19/featured-92559971157df80fca05d61d0389e4d3_1734566493-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/19/featured-51ab72be9c6868fd946292dd5d754057_1734567611-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/18/featured-6fd13775ff9c395718da85aa5d22245a_1734519258-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-08/05/featured-1c6e0ff8b89a49715e83a21eb16c4e70_1722819033-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-06/07/featured-4c7a77779702852c5f96d9666dd7e58f_1717765507-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2023-02/23/featured-aa5419babcd54f9d0cbc495416cecab9_1677154379-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2021-03/06/featured-33d05edf24075f74df6d036aa5765844_1615003055-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-12/18/featured-f575c642dfa68bac2810c1daec7b1ef8_1734519509-b.jpg)