Sering Disepelekan, Ternyata Ini Deretan Manfaat Lamtoro bagi Kesehatan Tubuh

Lamtoro juga merupakan sumber yang baik dari zat besi, yang penting untuk produksi sel darah merah dan mencegah anemia. Ini menjadikannya makanan yang bagus untuk orang yang membutuhkan asupan zat besi tambahan, seperti wanita hamil atau penderita anemia.

7. Meningkatkan Kesehatan Mata

Buah lamtoro mengandung vitamin A, yang esensial untuk kesehatan mata. Mengonsumsi lamtoro dapat membantu menjaga penglihatan yang baik dan mengurangi risiko masalah mata seperti rabun malam.

8. Menjaga Kesehatan Kulit