Sering Dipakai untuk Menyedapkan Masakan, Berikut Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Sering Dipakai untuk Menyedapkan Masakan, Berikut Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

# Kandungan Gizi Daun Salam

Daun salam merupakan sumber vitamin A, vitamin C, vitamin B6, kalsium, zat besi, dan mangan yang baik.

Satu sendok makan daun salam mengandung:

5,5 kalori

Protein: 0,1 g

Lemak: 0,1 g

Karbohidrat: 1,3 g

Selain itu, daun salam juga mengandung banyak vitamin dan mineral dalam jumlah kecil, misalnya seperti:

Kalsium

Tembaga

Besi

Magnesium

Mangan

Vitamin A

Vitamin B6

Vitamin Ca

Riboflavin

Seng

Waaah, ternyata sekeren itu ya manfaat daun salam? Gak nyangka kaaaaannn?



Facebook Conversations


"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"